Formation gestes et postures pour gagner et en sécurité et efficacité sur son poste de travail.
OBJECTIFS
A l’issue de la formation, les participants seront en mesure de :
- Appréhender les enjeux
- Mieux connaître la mécanique humaine pour mieux l’utiliser
- Apprendre les principes d’économie d’effort et de sécurité physique
- Adopter les meilleurs gestes et les meilleures postures.
PRÉ-REQUIS
Ne nécessite pas de connaissances préalables.
PERSONNES CONCERNÉES
Tout personnel de fonderie et de forge (encadrants, opérationnels, sécurité, Ressources Humaines,…).
CONTENU DE LA FORMATION
Aspect réglementaire
- Décret du 03/09/92
- Les recommandations et les normes en vigueur
Notions d’anatomie
- La mécanique humaine
- Le squelette, les os et les articulations
- Les muscles et leur fonctionnement
- La colonne vertébrale, clef de voûte du corps humain
- Les accidents de la colonne vertébrale
- Les processus
- Les lésions type
Les principes de sécurité physique
- Méthode biomécanique
- Serrer la charge
- Fixer la colonne vertébrale
- Action primordiale des jambes
Les principes d’économie d’effort
- Méthode mécano-cinétique
- Utilisation du poids du corps
- Rapidité du mouvement
- Utilisation de la réaction des charges
Exercices pratiques
- Mise en application sur des accessoires types et sur les charges manipulées par les stagiaires
- Enregistrement des exercices avec un caméscope et exploitation du film avec critiques constructives
Application au poste de travail
- Premier essai de mise en application au poste de travail
- Essais affinés et réflexion
- Propositions d’aménagement du poste de travail
- Modification de la situation existante
- Adjonction de dispositifs d’aide à la manutention